【超實用】泰國 Mistine~羊奶保濕洗面乳(85g) - 15380124破盤
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商品訊息功能
商品訊息描述
| 品牌名稱: | 購買折扣☆Mistine☆ | |
| 商品名稱: | 泰國 Mistine~羊奶保濕洗面乳(85g) | |
| 商品規格: | 85g | 推薦商品特價商品 |
| 產品說明: | 使用方法： 1. 濕潤臉部，取適量本品加少量清水，輕輕搓揉出豐富的泡沫。 2. 打圈方始輕輕按摩臉部，仔細清潔。 3. 溫水沖洗乾淨，肌膚細膩不假滑！ | |
| 保存期限: | 2020.01.11 | |
| 進貨來源 : | 人氣產品排行榜產品原產地平行輸入 (台灣無代理商) | |
| 產地 : | 推薦實用居家用品泰國 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
組新納粹威脅殺2歲童 德4男警1女警遭停職
德國5名警察被控組成一個極右派組織，並在通訊軟體WhatsApp群組分享納粹領導人希特勒和納粹符號的照片，還威脅要殺害一名土耳其裔女律師的女兒。法新社報導，全案仍在調查，涉案的法蘭克福（Frankfurt）4名男警及1名女警已被停職。
「法蘭克福新聞報」（Frankfurter Neue Presse）報導，這個組織先前送出一封匿名傳真信函，內文痛罵土耳其裔律師巴賽．尤迪茲（Seda Basay-Yildiz）是「糟糕的土耳其豬」，還威脅要「屠殺」她的2歲女兒。巴賽．尤迪茲今年8月初收到這封傳真信函，內文署名「NSU 2.0」，指的是德國新納粹恐怖組織「國家社會主義地下組織」（National Socialist Underground）。這個組織曾動手殺害8名土耳其移民。
巴賽．尤迪茲說，她替NSU受害者家屬委託打官司，威脅對她來說已是家常便飯，通常根本不去理會，但這次不一樣，傳真上有她女兒全名和他們完整住址，她不懂對方如何掌握到這些私人訊息，因此決定報警。
警方調查後發現，有人從法蘭克福警局內部的電腦取得她的個資。進一步調查後更促使檢調單位沒收5名警察的硬碟和手機。經分析後發現，這幾人例行性在WhatsApp群組交換希特勒（Adolf Hitler）和其他納粹符號。
英國「每日電訊報」（Daily Telegraph）報導，雖然新納粹問題多發生在德國東部，但法蘭克福和其所在的黑森邦（Hesse）也有自己的極右派問題。
11月下旬，德國警方就在黑森邦一間餐廳查獲武器和希特勒肖像，這間餐廳被認定是當地新納粹分子的重要集會地點。
狗年如意操 每日10分鐘遠離肥胖
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】迎接狗年到來，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁也應景設計一套「狗年如意操」，靈活又逗趣的動作，只要簡單4招就能遠離肥胖。簡文仁8日表示，如意操融合了伸展、肌力訓練、有氧運動和協調平衡，「只要每天花10分鐘做一套，60公斤的成人做一次估計可消耗120大卡。」
第一招「狗運起漲你最棒」。先將身體蹲低雙手扶地，雙膝慢慢晃動站起並墊起腳跟，雙手掌則朝上水平晃圓到胸前位置，最後雙手比讚用力向前伸。「身體彎低需要腰部和膝蓋靈活，緩慢起身可強化背部及下肢肌力，踮起腳跟可訓練平衡感，而握拳向前比讚則可強化上半身肌力。」簡文仁提醒，若是平衡感較差或下肢較無力的民眾，不一定要從蹲低開始，也可以雙手扶著桌椅做操。
第二招「狗腿高抬我解放」。同樣先蹲低雙手扶地，再向後面高抬一腿，舉起同側的手輕拍肚子，模擬小狗解放的舒服狀態，並保持平衡，左右輪流操作。簡文仁說，「抬腿可強化臀中肌、大肌肌力，在保持平衡中可強化軀幹核心肌群，若還能鬆一隻手拍肚子，訓練平衡更有效。」
第三招「狗跳雞飛他亂嗆」則是四招中唯一的有氧運動。雙手曲肘曲腕放在身旁，呈微蹲模擬小狗狀，再盡量向上飛跳，並用食指比向左右方向。跳動中除了強化心肺有氧外，也能強化下肢彈跳的肌力。
最後一招是「狗年期盼大家旺」。與第三招的起手勢相同，雙手曲肘曲腕放在身旁並微蹲，再雙手掌心向上提起，朝上方頂天，象徵一起盼望，接著微蹲馬步，雙手向前推掌，大喊「旺旺旺」作為結尾。簡文仁表示，「從微蹲到站挺推掌，可伸展全身，包括間頰骨和脊椎向伸懶腰，而最後的大喊配合呵氣出聲，可提升精氣神，鍛鍊呼吸，也呼應狗年到來，代表全年旺旺來！」
簡文仁說，「狗年吉祥如意操」只要每天規律花5到10分鐘做完一套，以60公斤成人來說，做一次估計可消耗120大卡。但他也提醒，每個人要適度斟酌，不要勉強自己，才不會造成運動傷害。
「不要因為天氣冷就待著不想動」，簡文仁再三提醒，尤其過年期間，民眾愛久坐打牌、看電視，建議每隔一段時間就要伸伸懶腰，讓肌肉適度收縮、放鬆，促進血液循環。
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