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商品名稱: 韓國 LABIOTTE~ 紅酒/葡萄酒雪酪卸妝霜(80ml)

商品規格: 80ml
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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 夫涉性侵被譏「沒滿足老公」 高雲翔妻沉寂多日首曝心聲


大陸男星高雲翔身陷性侵風暴,形象一夕跌至谷底,演員妻子董璇同為公眾人物,所受壓力不言可喻,甚至被網友譏「沒滿足老公」,近日她難得打破沉默,在節目上吐露目前心境,坦言面對人生困境,告訴自己只能把全部力量拿來解決問題,透露這些日子從沒掉過淚,「我現在是家裡唯一能扛事的人。」


▲高雲翔性侵官司纏身,妻子董璇上節目透露心境。(圖/微博)


董璇表示,幾個月來許多人勸她為自己而活,但自嘲仍是當年那個倔強姑娘,「我不能分心、也不能洩勁,只能把自己的全部力量用來解決眼前的問題,畢竟在家裡上有老、下有小,在外面還有工作,而我現在是家裡唯一一個能扛事的人。」至於未來怎麼走下去?她說以後是以後的事,堅信依自身性格,無論面對何種狀況,總能靠自己撐過去。

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 失智可改善!日本開發懷舊照護防大腦老化



【早安健康/曾大容報導】你一定知道Nokia 3310吧!在智慧型手機還沒推出時,他是最強機王,將近二十年後再推出復刻版,仍然造成搶購,大家逐漸開始重視復古懷舊的力量,有些東西或許在現代看來已經非常過時了,但其實重點在於回憶無價、青春的美好,也有精神科醫生提出使用「回想法」來做心理治療,在日本更廣泛應用在老人照護、預防和緩解失智症上!

「回想法」和失智症的關聯


這種喚起過去記憶的心理治療法,在1960年代由美國的精神科醫生羅伯特巴特勒開始提倡,回想過去的回憶、跟別人聊起懷念的事情,可以刺激腦部、達到安定心神的效果。

這個方法一開始雖還未用在失智症治療上,但長期研究使用此療法的病患發現,也能可以改善認知機能!因為罹患失智症者,如果開始出現記憶障礙的話,通常都是越久遠的記憶越容易被記得,如果活用這點,就能反過來改善失智。

日本首都大學健康福利學教授山田拓實教授,就將這套理念導入日本的照護設施中,隨著年紀的增長,漸漸地和周遭的人們的對話變得困難,而讓認知機能逐漸衰退,如果讓年長者看過去的照片、喚起以前的記憶的話,當時的記憶越來越鮮明,能夠和身邊的人分享很多往事,而成為話題的中心。長輩們也可以因此再度體認自己的重要性、得到滿足感和精神狀態的穩定,對防止失智症的效果是顯而易見的。

緬懷過去更能樂觀面對未來
在美國心理學會所出版的雜誌『性格與社會心理學期刊』上刊載的內容顯示,最近越來越多研究闡明,懷舊對我們的心靈有許多的好處,可以對自己的觀感提升、找到人生的意義、戰勝孤獨等等,對人們處於負面的心理狀態時,有很大的幫助。

如何用懷舊的方式幫助長輩預防失智?下一頁看看NHK電視台的介紹


美國社會心理學家克萊魯特蘭奇認為,心靈遭受威脅、覺得孤單、人生不順遂、不知道自己生存目的,徬徨無助的時候,如果打開過去懷舊回憶的寶庫的話,就能夠治癒自己!即使是悲傷的回憶也沒關係,將情緒發洩出來,整個人也能更神清氣爽!

看懷舊影片來幫助長輩預防失智


日本福祉大學健康科學部的助教來島修志,跟日本NHK電視台協力合作,製作老片的單元節目,讓大家在家裡看電視就能使用「回想法」來幫助家中長輩遠離失智的風險,以下是來島修志提供,看完或在看的當下,可以和長輩聊天、讓他們動腦回憶過去的語句:

  • 除了傾聽外,也可以多發問喚起的回憶是在什麼時候?哪裡?跟誰?發生的呢?
  • 多討論登場人物的服裝、髮型、交通工作、生活用品等等
  • 詢問在這部老片的年代,長輩抱有怎樣心情和回憶呢?
  • 分享現在當下看完老片的感想


聽老歌也能撫平煩躁


日本腦科學博士加藤俊徳提出,營養不均衡、睡眠不足、生活不順等原因造成你煩躁、情緒不穩定的時候,其實是過度使用某部分的大腦區塊,如果能聽聽求學時代、以前喜歡的老歌,當時美好的記憶就會湧現,是最快速、可以刺激到腦的其他部分,勾起回憶,緩和情緒的方式。

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