【熱門產品】Jealousness 婕洛妮絲~藜麥抗痘全能精華(30ml) - 06210312好康

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商品名稱:	Jealousness 婕洛妮絲~藜麥抗痘全能精華(30ml)
享好禮網路熱銷產品商品規格:	30ml
產品說明:	請參考頁面圖示說明 ※衛部妝製第007924號
好康活動暢銷產品保存期限:	2021.06.15
進貨來源 :	原廠商授權經銷公司貨
產地 :	台灣
商品備註:	全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 馬罵太陽花誤國 黃國昌：他毀憲亂政

記者謝孟哲、潘建樺／台北報導

馬前總統即將出版回憶錄，書中痛罵太陽花學運讓服貿簽不成，是害了台灣、耽誤國家，一席話再度點燃他和時代力量主席黃國昌的戰火！黃國昌怒批馬英九忘記自己當初毀憲亂政的作為，台灣經濟怎麼能依賴對我們有敵意的北京政府呢？

前總統馬英九近來行程超多，演講邀約滿檔，為出版回憶錄暖身。新書還沒上市，內容先挑起戰火。

▲律師懷疑馬為了脫罪要求更改書的內容。

記者：「有律師要求你更改書的內容…」聽到爭議話題趕緊快閃，馬英九洩密官司還沒結束，回憶錄先出版，砲火四射，再度引發外界爭議。

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 吃潤餅 １捲剛好 ２捲飽

清明節亦稱為「寒食節」，按照傳統習俗，都會準備涼食潤餅來祭拜祖先。傳統潤餅餡料常以油麵來增加飽足感，也用花生糖粉提升食物風味，但這種含高油高糖潤餅往往  2捲就逼近甚至超過  1個便當熱量，不容小覷。
潤餅要輕鬆健康吃，可掌握  6句口訣：「潤餅皮，三張等於半碗飯」、「要高纖，蔬菜水果入捲好」、「少用油，食材川燙不油膩」、「減負擔，糖粉少量就足夠」、「每餐量，一捲剛好二捲飽」、「輕淡食，美味爽口得健康」。
近年來食安風波不斷，衛生福利部食品藥物管理署曾抽檢市售潤餅皮發現有不肖業者添加工業用漂白劑「吊白塊」，吊白塊可能導致人體呼吸道疾病、引發過敏甚至有致癌風險；而花生粉則常被檢測出黃麴毒素超標。因此建議購買潤餅皮及花生粉時，可把握  5個原則：
 1.避免餅皮顏色過白、韌性（  Q彈性）過高。  2.避免室溫下可保存很久的餅皮。  3.聞氣味，避免異味、堅果油耗味。  4.看仔細，包裝須完整，避免內容物潮濕。  5.選擇信譽良好廠商。
提供兩份健康養生潤餅及什錦蔬果捲，包括熱量、醣類、蛋白質、脂質、纖維、鈉等都精細計算合適，作法如下：
 1.傳統健康養生潤餅（  1人份，總熱量為  257大卡，如圖一）—食材準備：潤餅皮  2張，豆菜麵  25g，紅蘿蔔  25g，小黃瓜  25g，高麗菜  25g，豆芽菜  25g，豆干  10g，雞蛋  15g，雞胸清肉  15g，橄欖油半匙，花生粉  4g，糖粉  5g。備註：口味偏重者，川燙食材時可適量加鹽，亦可酌量增加花生糖粉。
 2.什錦蔬果捲（  1人份，總熱量為  253大卡，如圖二）—食材準備：潤餅皮  2張，地瓜  30g，紅蘿蔔  25g，小黃瓜  25g，高麗菜  25g，蘿蔓  25g，葡萄乾  5g，蘋果片  10g，雞蛋  15g，雞胸清肉  15g，黑芝麻粉  4g，橄欖油半匙。

（衛福部台南醫院營養師王品方提供，記者葉進耀整理）

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