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品牌名稱:	☆韓國It's skin☆
商品名稱:周年慶刷卡購買優惠	It's skin~ 玻尿酸保濕乳液(150ml)
商品規格:	150ml
產品說明:	2PM 代言 韓國醫美級護膚品牌
保存期限:	2021.02.19
進貨來源:	原產地平行輸入與公司貨均有
產地:	韓國
商品備註:	全新正品

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 簡易版伏地挺身！皮拉提斯1招輕鬆練燃脂瘦手臂

【早安健康／張承宇報導】羨慕別人有完美腰線、緊實的小腹，卻苦於不知該如何開始鍛鍊，擔心太難的動作自己做不到，甚至造成運動傷害嗎？日本塑身專家傳授一招超簡單的皮拉提斯，只要在家就能輕鬆做，幫助鍛鍊體幹、胸腹、腰背等多處肌肉，促進代謝助燃脂，還能提升肌力和基礎代謝，幫助打造易瘦體質！

鍛鍊體幹好處多，增肌減脂促代謝

日本知名瑜珈老師森和世指出，近年相當流行體幹鍛鍊運動，體幹指的是身體的核心、中心部分，包括腹肌、腰背等各部位。鍛鍊體幹能夠一次運動到多個部位，而且體幹處的肌肉大多是能夠更有效燃燒熱量的「紅色肌肉」，能更有效提升基礎代謝、燃脂。

日本塑身專家TOMOKO則表示，透過肌力鍛鍊來鍛鍊體幹除了能夠幫助燃脂、減肥以外，還能提高平衡性，但是如果要做常見的伏地挺身等動作，對運動初學者或是年長者來說，確實比較有難度。

因此，TOMOKO推薦了一個簡單的皮拉提斯動作，不論年紀、性別或是否有運動習慣，都能輕鬆鍛鍊體幹、腹肌、胸部、背部、肩胛骨周圍，以及腰部、臀部等處，長期練習還可能有緊實小腹、手臂、消除蝴蝶袖、豐胸的效果！

這樣做輕鬆鍛鍊體幹

1. 雙膝跪地，小腿向上方翹起，大腿和小腿成90度，雙手撐在下方，一邊吸氣。
2. 一邊吐氣，一邊輕彎雙肘，同時保持身體打直。
3. 一邊吸氣，一邊回到動作1，5次為一回，一天練習3回即可。
   

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 號稱獲釋近一年 格達費之子行蹤仍不明

隨著法國前總統沙柯吉(Nicolas Sarkozy)日益深陷接受利比亞前獨裁者格達費(Moamer Kadhafi)捐助競選的案件，外界近來又把焦點擺到格達費的兒子兼繼承人─塞夫(Seif al-Islam)身上。在利比亞一支民兵近一年前宣布已釋放塞夫之後，塞夫目前的下落依舊成謎。

法新社報導，一度控制西部金坦鎮(Zintan)的武裝團體「阿布巴克西迪克旅」(Abu Bakr al-Sadiq Brigade)，去年宣布釋放塞夫，但這項消息從未獲得證實，並引發各種傳聞。有人堅稱塞夫還在金坦鎮某處，有人則主張他已經死了。

不過可以確定的是，自2014年6月以來，就沒人看過或聽過他的消息。當時塞夫在遭的黎波里(Tripoli)一處法院審理期間，曾透過影像自金坦鎮露臉。

時至今日，塞夫這個名字又重回媒體焦點，因為法國前總統沙柯吉被控在2007年的總統選戰拿了格達費的資助，近日在巴黎(Paris)遭到起訴。塞夫2011年接受歐洲新聞台(Euronews)訪問時曾說，沙柯吉應該「歸還從利比亞拿來資助他競選的錢」。

2011年，統治利比亞數十年的格達費在北大西洋公約組織(NATO)支持的起義中死亡，塞夫則在幾天過後，於11月被金坦鎮的民兵擄獲。

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