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| 商品規格: | 1片入 | |
| 產品說明: | 請參閱官網說明 | |
| 保存期限: | 2021.01 | |
| 進貨來源: | 原產地平行輸入(台灣無代理商) | |
| 產地: | 韓國 | |
| 商品備註: | 全新正品 |  |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抬腳消除腿部水腫！你可以這樣做
彙整編輯／Yukie、摘自／《休足時間：痠就貼的18區痛快貼布療法》出色文化編輯小組著／出色文化、圖片來源／出色文化
多數人對於造成自己腿部看起來粗壯的原因不是很清楚，但如果不知道原因，就無法對症下藥，也無法讓自己的粗壯腿變細了，因此，想要消滅粗壯腿，當然就要先知道自己的粗壯腿屬於哪種類型。
造成腿部粗壯的原因大致有三種：一是脂肪為主的脂肪腿，二是因為運動過度造成肌肉發達的肌肉腿，三則是身體循環不好造成的體質性水腫腿。
那麼，究竟要怎麼分辨這三種原因呢？方法很簡單。
當小腿肌肉用力時，捏捏你的小腿肉，如果捏得起來，就是水腫或脂肪腿；若是捏不起來的結實肉，當然就是運動形成的肌肉腿了。
那麼，該怎麼分辨水腫還是脂肪腿呢？其實很簡單，只要使用一根手指頭就可以知道了！
自我檢測：腿部的水腫程度
請用你的手指指腹將脛骨旁或足踝附近的皮膚往下壓約5～10秒鐘，再將手指離開皮膚表面，一般來說，身體無論是肥肉或肌肉都會有一定的彈性，這時，若可以馬上回彈，則表示沒有水腫的問題，但如沒有馬上回彈，而是延遲了幾秒鐘後，才會回彈，就表示該部位有水腫的問題。接下來，我們來分辨自己的水腫嚴重程度吧！
更多健康訊息，請上《退休好幸福》
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刮經絡或按摩前，你應該先準備好的事
合球》台灣推展合球33年 大專招收意願變高
記者許瑞瑜／台北報導
合球雖非亞奧運項目，但在合球協會努力推動33年來，中華隊不僅世界排名躍居第二，大專招收合球體保生意願也大幅提高。中華隊總教練楊家鑫透露：「這個學年度應屆合球畢業生約25個，大專院校給的名額有42個。」
合球運動（Korfball）源自於1902年荷蘭阿姆斯特丹，Korf源自荷蘭文，意義等同於英文basket，因此合球也被稱為荷蘭式籃球，1920年、1928年成為奧運表演示範項目。
合球運動採男女混合制，比賽中不得運球，須透過移位、傳球及投籃來取分，經由球賽傳達男女平權與團隊合作的精神，身材與協調性也是很重要的一環，中華隊面對身材高大的歐美國家的選手，能夠高居世界第二實屬不易。
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