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商品訊息描述
CP值爆表特價商品
| 品牌名稱 : | Avene 雅漾 |
| 商品名稱 : | 清爽抗UV隔離乳(SPF30) 40ml |
| 商品規格 : | 40ml (標籤年終募集省荷包挖好康上班族省錢大作戰含"不可單獨販售'字樣，請不介意在購買) |
| 產品說明 : | 最大光防護成分，有效隔離UVA/UVB，減緩肌膚老化。 獨特保濕因子團購人氣產品經典產品，能長效補水同時防止肌膚水份散失。 另含雅漾活泉水可舒緩因上妝或日曬造成的肌膚不適。 優惠網站必買結婚送禮推薦好康平台 衛部粧輸字第020693號 |
| 保存期限 : | 2020.05.31 |
| 進貨來源: | 原廠商授權經銷公司貨 |
| 產地: | 法國 |
| 商品備註 : | 全新商品 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
約翰威廉斯是他前任 大師來台指揮《星際大戰4》電影現場音樂會
美國「波士頓大眾管弦樂團」指揮基斯洛克哈特（Keith Lockhart）將於明年1月12、13日首度訪台，與NSO 國家交響樂團演出科幻經典《星際大戰四部曲：曙光乍現》全版電影音樂，現場將搭配HD大螢幕演出全片，帶星戰迷重返浩瀚星河，迎接震撼的視聽饗宴。
洛克哈特指揮波士頓大眾管弦樂團已逾20年，是該團自1885年成立以來、任期第二長的指揮。他於1995年從任職13年的指揮約翰威廉斯（John Williams）手中接棒，約翰威廉斯正是《星際大戰》系列電影的配樂家。
經過多年邀請，洛克哈特終於將在明年訪台，帶領NSO國家交響樂團演出約翰威廉斯最受歡迎的全版星際大戰管弦音樂。他說：「約翰的音樂在沒有電影背景的情況下仍十分動人，就像變色龍般，能帶領人們進入不同音樂和情感空間。」
洛克哈特去年還錄製約翰威廉斯的電影配樂集「Lights, Camera…Music! Six Decades of John Williams」，演奏他自1960年代以來的作曲集，並於今年舉辦致敬大師音樂會，廣受樂迷好評。
《星際大戰四部曲：曙光乍現》 電影交響音樂會節目資訊
- 2019/1/12 (六)19:30 臺北國家音樂廳
- 2019/1/13 (日)14:30 臺北國家音樂廳
- 售票訊息：年代系統全面啟售，7-11門市ibon機器、全家FamiPort、萊爾富Life-ET、ok超商OK-go皆可購票。
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想瘦下來有那麼困難嗎？營養專家：7錯誤觀念有礙減重
【華人健康網圖文提供／VOGUE】想減掉身上多出的那幾公斤很難嗎？答案是肯定的，特別是如果你對於降低體重這件事情抱持錯誤的觀念與期待；儘管有不少減重資訊都傳遞著瘦下來並不難的觀念，但是紐約知名營養學專家Karen Ansel說，首先你要認清的事實就是，想降低體重絕對需要憑藉毅力和原則；體重數字背後反映的是個人種種的生活習慣，許多因素導致了一個人今天的體重與體態，因此單單只靠著少吃、或只想藉由簡單的小小改變就達到理想體重幾乎不可能；即使真的達到了，也很難維持。想要好好地朝理想體重或身材邁進，專家說別做以下幾件事：
以為脂肪是不好的：
如果以減重、瘦身的立場來看待脂肪，很多人都會覺得脂肪是無用的、會導致肥胖的。然而實際上身體機能要正常運作就不能沒有脂肪，此外脂肪也可以帶來飽足感；因此即使在減肥期間，也不能不吃含有脂肪的食物，如果完全戒掉脂肪，反而很可能讓你感覺怎麼吃也吃不飽，因此攝取過了過多的碳水化合物或其他類營養。
期待馬上見效：
雖然有許多倡導減肥不難的言論，然而真正開始減肥後，想快速達到效果卻是很不切實際的想法。對於體重減輕，體內的天然機制會自動啟動並保護身體去對抗這樣的過程，因此降低體重本來就不容易；許多人都將減重想得太容易，並且給自己設定不適當的目標時間軸，當成效不如預期時便很容易沮喪、放棄。與其如此，更應在一開始就建立正確觀念，並且給自己設定踏時且能長期實行的減重方法。
不要太極端：
減肥中的人很容易把肥胖想得很罪惡，並且以近似處罰的方式嚴苛鞭策自己，比方規定自己早上5點就得起床運動、不能跟朋友吃飯、過午不食…，正如前面所傳遞的幾點觀念所述，理想的減重計畫不該是短期、過於激烈的，應該是長期的、健康的、可以確實執行的；此外很重要的一點是，減重計畫也不應該剝奪掉你的生活樂趣；比起極端手段，可以試著從簡單的生活習慣改變開始做起，比方用走路代替搭公車、戒掉含糖飲料、改變和朋友吃吃喝喝的聚會形態等。
運動前不吃東西：
運動前，你需要充足的體力才能發揮好的運動表現，並且讓自己能無後顧之憂的全心投入；千萬不要因為擔心吸收變好而空腹運動，讓自己在頭重腳輕、虛弱、頭腦不清醒的狀況下從事運動，不僅沒辦法獲得預期成果，也會大大提高運動風險。至於要吃什麼，詳細的飲食內容可以依照個人習慣而定，前提是盡量選擇健康食物。
完整文章請看VOGUE.com
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