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下面附上一則新聞讓大家了解時事
常便祕也會胃食道逆流?揪出4大元凶，必按這些穴位少胃酸
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天胃腸常鬧脾氣，由於溫差大、腸胃蠕動慢，加上壓力大、飲食習慣不佳，容易發生心口灼熱火燒心、胃酸逆流的「胃食道逆流」症狀。有人出現以上不適，便馬上吞制酸劑、胃腸藥，到底是否正確？中醫師認為，未依照醫師指示長期吃西藥的人，短期看似可暫時緩解，但是小心會反覆發作。中醫認為引起胃酸逆流，大致可分為4大類型，包括長期便祕在內，揪出元凶後，再對症治療，效果顯著。
★胃酸逆流原因四：脾胃虛弱、腸胃功能不好
中醫建議：湧泉穴、脾俞穴、香砂六君子湯
西醫最怕的就是天生腸胃功能不好的朋友，長期胃痛找不出原因、天生脾胃虛弱，久病導致出現胃食道逆流的症狀。在中醫屬於脾虛胃弱或是氣虛血瘀，中醫常常使用「理中湯」、「香砂六君子湯」調養脾胃，以及平時可多按「湧泉穴」、「脾俞穴」：
1.湧泉穴：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
2.脾俞穴：位於背部第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。肚臍對應的是第二腰椎，再向上摸三個椎體，下面旁開兩指處即是。
【日常護胃法寶】：
1.飲食宜三餐正常、食量固定、不吃易生痰或促進胃酸分泌的食物。
2.情緒宜穩定，要適當的抒發壓力。
3.少吃難消化的食物。如果吃飯後容易腹脹，則應避開容易脹氣的食物。
4.胃酸嚴重時避免咖啡、辛辣、燥熱、有刺激性的食物都暫時不要吃。
5.盡量在晚上11點前就寢，因為熬夜容易傷肝陰，長期下來更會進一步傷胃陰，導致胃壁（胃黏膜）變薄，降低對胃酸的耐受度。
6.多吃富含膠質的食物，植物性膠質如地瓜葉、皇宮菜、黑木耳、白木耳、秋葵等，以增強胃壁。
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聖博德天主堂 復活節64華人受洗
為紀念耶穌復活，64名華人教友1日復活節當天於曼哈坦華埠天主教聖博德前主教座堂聖殿(The Basilica of St. Patricks Old Cathedral)受洗，以天主教徒的身分重生，300多名親友及教會弟兄姐妹都到場為他們喝采與祝福。
創建於1809年的聖博德天主教堂位於勿街與王子街交界處，是曼哈坦第五大道著名的聖派翠克大教堂(St. Patrick’s Cathedral)的前身，2010年經教宗本篤16世提升為天主教聖殿(Basilica)。在該教堂服務超過30年、86歲高齡的華裔神父施華忠，1日主持中文復活主日彌撒，並為64位華人新教友受洗，351人到場見證。受洗儀式分為宣誓、撒聖水、領主曲、領聖體等，共持續約兩個小時。神父並向新老教友及小朋友贈送復活節彩蛋，祝福教友復活節快樂，
施華忠說，該教堂每年聖誕節、復活節等重要節日，都會有上百華人從外州、布碌崙、法拉盛遠道而來，對於這些華人教友來說，聖博德天主教堂是他們隻身在異國他鄉、最能寄託心靈的家，重大節日更要與家人團聚在一起。「希望兄弟姐妹們及其朋友和親人一起，做個好教友，也給他人做好榜樣，把愛傳到每個地方。」
慕道班老師吳麗敏表示，施華忠33年來一直努力幫助新移民，因此有很多移民都從全國各地慕名而來，「這次最遠的一位教友是從佛州奧蘭多趕來」。
在奧克拉荷馬經營小本生意的楊國春，12年前從福建來到美國，彼時他生活困頓，「是神父給了我最大的幫助，教會我怎樣做人」。這次楊國春的小店停業十天，專程從奧克拉荷馬趕來紐約參加彌撒活動。楊國春表示，「這裡讓我有一種家的感覺」，說到這裡他淚流滿面。
家住布碌崙8大道的蔣秋英，此次是64位受洗華裔教友之一。她表示，由朋友介紹慕名到聖博德天主教堂受洗，「我來美國剛一年多，雖然在國內也有信教，但這裡讓我感到安心，能由施華忠受洗，我更是感到高興」。
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