【推薦超實用家電】折疊式多功能鍋蓋架／放置湯勺架(1入) 不挑色

最近媽媽生日快到了，偷偷打聽後知道媽媽最近想買【推薦超實用家電】折疊式多功能鍋蓋架／放置湯勺架(1入) 不挑色 - 08020558開箱

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品牌名稱:	家庭雜貨館
商品名稱:	折疊式多功能鍋蓋架／放置湯勺架(1入) 不挑色
便宜折扣商品規格:	1入尺寸：長15cm x 寬8cm x 高14cm (展開)
產品說明:	可放置任何規格的鍋蓋、湯勺、鍋鏟，可折疊旋轉設計，使用簡單、收納方便。
進貨來源:	原產地平行輸入(台灣無代理商)
產地:	中國
商品備註:	~~隨機出貨款~~ 若收到產品中有重複款式者恕不做為替換貨理由.請見諒!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

上海副市長周波：北高滬三城論壇是好創意

（中央社記者陳家倫上海17日電）雙城論壇倒數3天，上海市常務副市長周波今天表示，期待到台北學習及交流。面對媒體詢問，他說，只要堅持九二共識，和高雄舉行「三城論壇」是個很好的創意。

台北、上海城市論壇（雙城論壇）20日登場，具中共上海市委常委身分的周波預計19日率團前往。他今天下午特地和兩岸媒體交流互動，為台北行「暖身」，並和陪同官員刻意展現親和作風，不打領帶，並在回答提問時細數和台灣的淵源。

上海市人民政府台灣事務辦公室主任李文輝首先說，這次的雙城論壇規劃比較緊湊，直至11月26日台灣大選後才正式啟動安排，有些行程也剛敲定。上海市台辦副主任李驍東今天則和先遣團赴台北作最後確認。

在李文輝簡介後，周波接著和媒體互動約30分鐘。儘管高雄市長當選人韓國瑜已婉拒出席這次的雙城論壇，媒體仍好奇是否「另有安排」。周波回答時強調，這次時間短、行程多，「沒有要去其他地方，也沒有要見誰」。

至於未來是否考慮和高雄舉辦「三城論壇」或透過其他形式和高雄交流，周波表示，「三城論壇」這是個很好的創意，只要堅持「九二共識，正確理解兩岸交往的關係」，是樂見其成的，上海也願意和台灣的其他縣市交流。

提到陸客赴台議題，周波指出，上海對兩地民間往來一貫持支持態度，隨著經濟社會發展，上海民眾非常樂意走出去看看，由於文化語言相近，台灣肯定是大陸居民旅遊首選地，「只要沒有很多障礙」，相信人會越來越多，上海也會盡力推動。

周波說，自己和台灣很有緣，18年前就曾隨團到台灣參觀，以前在陸企任職時很崇拜台灣經營之神王永慶，2013年也藉雙城論壇和台北產業界交流。阿里山的日出、故宮翠玉白菜都讓他大飽眼福，士林夜市的美食與精緻化的管理方式也令他印象深刻。

李文輝表示，這次雙城論壇將簽署3項協議，包括兩市青少年運動員培養交流合作備忘錄、上海市嘉定區與台北市大同區區政交流合作備忘錄，上海市廣播影視製作業行業協會也將和台北方面簽署文化影視相關交流合作備忘錄。（編輯：邱國強）1071217

第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！

【早安健康／商業周刊】良醫私房養生術：護腎，別吃止痛藥！

依據衛生福利部健保署統計，二○一六年最花錢的疾病排行榜第一名是慢性腎臟疾病，總計四百八十三億元，洗腎人數超過八萬五千人，而洗腎的主因包括糖尿病、高血壓、慢性腎炎。此外，痛風、高尿酸血症以及服用止痛藥造成腎臟傷害、腎功能惡化，也是洗腎的病因之一。董淳武醫師認為，護腎的根本之道，就是改變飲食壞習慣，減少使用止痛藥。

慢性腎病宜採「低蛋白飲食」

不管是糖尿病、高血壓、慢性腎炎、痛風、高尿酸血症，都是吃出來的疾病。董淳武以慢性腎病變為例，這類患者要低蛋白飲食，健康成人的每日蛋白質建議攝取量是每公斤○．八到一公克，低蛋白飲食則是○．六到○．八公克。

「低蛋白飲食控制是現行最強的證據，可以降低慢性腎病變惡化速度，延緩進入洗腎的時間。」董淳武說，多數的慢性腎病變患者會因為難忍飢餓感而放棄，董淳武會建議病人，以冬粉、蓮藕粉、粉圓或低蛋白配方奶等「低蛋白」的點心來補充熱量，以避免發生營養不良現象。

除了飲食禁忌，「病人的最大盲點是覺得吃藥不好，」董淳武說，糖尿病、高血壓病患因長期吃藥而出現「抗藥性」，排斥吃藥、自行減少藥量，導致血糖、血壓控制不穩定，不但造成病情惡化，也增加腎臟負擔，間接加速肝腎惡化。

董淳武強調，除非是「糖尿病前期」或是「高血壓前期」的病患，還能靠飲食、改變生活習慣來改善病情，否則就必須靠藥物治療為主，再搭配飲食、生活習慣，才能事半功倍。要減藥、停藥都必須跟醫師討論而非自己憑感覺，例如用藥出現不舒服，就應該提早回診請醫師調藥、換藥。

而痛風病患也有同樣的情況。董淳武指出，病患往往等到痛風發作才吃藥，而急性期的藥物有秋水仙素、類固醇、非類固醇消炎止痛藥(NSAID)，董淳武呼籲病患，與其痛風急性發作時服用大量會傷腎的NSAID，倒不如平日規律吃降尿酸的藥物，減少腎臟內的尿酸囤積，降低痛風發作的頻率。NSAID常見藥物有阿斯匹靈、服他寧等。

下一頁有腎臟科名醫護腎10要點，看完記得分享給親朋好友！

董淳武強調，國衛院二○一四年發表的研究顯示，使用NSAID，會提高糖尿病患者罹患慢性腎臟病的風險高達四二％，所以常打羽球、騎單車的董淳武，激烈運動後非不得已使用NSAID止痛時，只會使用局部的噴劑或塗抹的藥膏，而非口服NSAID止痛藥，以減少NSAID吸收到血液中的濃度，降低對腎臟的傷害；即使如此，董淳武一年使用NSAID的次數大約也只有兩次左右，可見身為腎臟科醫師的他，對NSAID的使用有多麼謹慎。

慢性腎病變的簡易自我觀察法

根據國衛院的研究，國人慢性腎臟病盛行率達一二％，而慢性腎病病人自我察覺率只有四％左右，也就是說一百個人當中，約有十二個人有腎臟病，但大約只有四個人知道自己有病，國人對腎病「後知後覺」，甚至「不知不覺」，具有糖尿病、高血脂家族史的董淳武，提供大家他自己用來早期發現慢性腎病變的簡易自我觀察法：

定期健康檢查。國健署提供四十歲以上、未滿六十五歲的成人每三年一次健檢服務，包括尿蛋白、腎絲球過濾率，以及肌酸酐等與腎功能有關的尿液、血液檢查項目，可以及早發現是否罹患慢性病，或是慢性腎病變。
量血壓。血壓升高是腎功能變異的早期徵兆，腎功能異常不見得血壓會一下子飆高，通常是緩慢升高的趨勢。董淳武提醒四十歲以上的民眾，應該早晚量血壓，量完一次之後隔五分鐘再量第二次，取兩次的平均值。
尿液有無泡泡。每天早上起床第一泡濃縮的尿液，有泡泡是正常的。但是如果白天時，一整天沒有發燒、運動，但尿中卻有泡泡的話，最好就醫檢查。

董淳武也有一套用來預防高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、慢性腎病變的方法，包括：