【經典產品】創意小物~二合一分隔雙層水果盤/糖果盤(1入) 不挑色

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品牌名稱:	☆創意小物☆
商品名稱:	二合一分隔雙層水果盤/糖果盤(1入) 不挑色
商品規格:	1入尺寸：約 19.6 x 7.9 cm
產品說明:	懶人必備！果殼隨手收拾於果盤~就算躺在床上也能隨時吃零食~!
保存期限:	正常使用
商品備註:	~~隨機出貨款若收到產品中有重複顏色者恕不做為替換貨理由.請見諒!	省錢達人超實用精選精選必買a搶先看抗漲>活動商品暢銷商品>特價商品省錢

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

促腸胃蠕動地瓜早上吃最好！

（優活健康網編輯部／綜合整理）十幾年前當我開始鼓吹吃帶皮地瓜養身餐時，有人認同有人質疑。多年之後，經過許許多多人的親身體驗，地瓜餐的功效和好處不時在媒體上沸騰，執行地瓜排毒餐的人也越來越多。這雖是我始料未及的結果，但是見到地瓜的好處能被肯定、能被廣泛應用，自然也感到相當欣喜。

地瓜有助排便、代謝、清除微細血管中的廢物

對現今年紀5、60歲的人來說，地瓜真是一直種令人又愛又恨的東西。再物資缺乏的那個年代，吃不起白米，只能以曬乾的地瓜籤充數填肚子，說起地瓜，很容易就想起那段苦澀的光陰。但是物質富裕了，吃多了白米飯，卻又會想念地瓜的滋味，三不五時就會煮個地瓜飯或地瓜稀飯，解解饞也順道回味一下往日那段酸甜苦辣。

會開始研究地瓜，正是因為見識到臺灣人和地瓜的這段情感，也好奇為何這樣一個不起眼的小東西，竟然可以替代米飯，養育了那段辛苦歲月裡許許多多的臺灣人，甚至衍生出「番薯救人無人情」的臺語俗諺（指地瓜因為賤生易長，雖然幫助世人度過飢寒貧苦的日子，卻仍然不被重視。）

漸漸地，從自身的經驗和各項研究資料當中，我慢慢發現大自然的這份禮物真是奇妙──它不僅擁有所有澱粉質含有的養分，同時擁有豐富纖維質，有助於排便、代謝、清除微細血管中的廢物，還可以防止鈣質流失、安神、瀝水除濕消腫，甚至可以美化肌膚、緊實肌肉、防止內臟部下垂、轉換荷爾蒙，促進兩性幸福。當然它的防癌功效也已經獲得科學界證實，在所有食物當中，地瓜的防癌效果堪稱第一。

忽略了地瓜吃法恐錯失最佳療效時機

剛開始很多學員都不敢相信地問我：「地瓜連皮吃？能吃嗎？」但是經過解釋，地瓜皮屬鹼性，可以幫助人體調整為鹼性或是中弱酸性，避免疾病產生，大部分的學員都會同意「試它一試」。很有趣的是，經過一個星期後再碰面，幾乎沒有人會再提出相同的問題，因為它們已經發現地瓜削不削皮，其實只是習慣上的差別，連皮一起吃，吃習慣了就一點也不難吃，甚至有一番風味。

時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。

上午6點半前吃完小腸能吸收90％以上的功效

一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜90％以上的功效。尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便。一般人若是無法在上6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。

因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了。尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜。另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。

地瓜的烹煮方法也應符合自然律例。夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主；冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜。不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。

癌症患者怎麼吃

1）飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。

2）會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子。所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。

3）假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。

4）血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。

5）筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。

6）癌症及重大疾病者不宜吃海產。

（本文摘自／自然律例──地瓜餐創始人的養生之道／時報出版）

【Yahoo論壇】我肚子痛也跟翁啟惠有關

讀者投書：卜耀銘（資深顧問）

前中研院生化所長陳慶士，遭美國俄亥俄州立大學認定論文造假，已請辭中研院特聘研究員。陳慶士是誰 ? 我不認識，相信你也不認識。媒體上倒是一直跳出一位大家熟悉的名字 -翁啟惠，用「翁啟惠看走眼」這類標題，翁啟惠延攬陳入中研院等，將陳慶士說的像是翁的至親好友一般，又是一股新聞熱。

我只有一個問題，不知道媒體記者是否清楚中研院聘僱研究員、研究所所長經過什麼程序？大家有沒有聽過一樣東西，叫做遴選委員會 ? 中研院院士及研院員是透過遴選委員會遴選，名單送至院長辦公桌上，院長只是橡皮圖章，要推翻通過遴選的名單比不推翻還難。據了解，翁啟惠院長任內從未否決過遴選委員會的推薦。

院內所長到任歡迎會，有人說難聽話嗎？不說點陳腔老掉牙的讚美詞才是火星人吧。如今媒體卻將這些讚美場面話，說成陳博士進入中研院是翁的大力推薦 ! 不經查證的說法，到底是為了報份還是為了新聞點閱率 ? 尤其是一家號稱綠媒總舖師的媒體首先發難，眾所周知該媒體是直達總統府天聽。

觀察一年多來，無的放矢，造假偏執報導，是在揣摩上意，還是上意直接下棋 ? 來自媒體圈的我從來不相信媒體無知，我只相信媒體的故意。因為故意，我們曾讓許多人出現在不該出現的版面上，當下的我自以為是正義。如今的我，更多了是非。「正義」無法彌補「故意」造成的傷害，廉價的正義其實是偏見仇視堆砌出來的成果。這也是路人甲我再也看不下去的地方。

中研院員工9000多人，院長必須為每個人的行為負責？何況事發時間地點都是陳慶士到任中研院以前的事。你有這麼恨翁啟惠嗎？你為何這麼恨他 ? 做為媒體觀察者數十年來，這是我對翁案的唯一疑問。你今天肚子痛嗎？應該是翁啟惠害的。

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